ZRZUĆ 10 KG+ W 3 MIESIĄCE
RAZ NA ZAWSZE

Bez restrykcyjnych diet i bez efektu jojo, żyjąc jak człowiek i ciesząc się życiem.

Co osiągniesz, jeśli dołączysz do Rewolucji?

Zrzucisz zbędne kilogramy bez efektu jojo, nawet jeśli masz już za sobą wiele nieudanych prób odchudzania i myślisz, że jesteś „beznadziejnym przypadkiem”.
Schudniesz oszczędzając czas, dzięki mojej strategii jedzenia intuicyjnego, bez ciągłego liczenia kalorii, stania przy garach i wyrzeczeń. 
Pozbędziesz się tkanki tłuszczowej z brzucha, ud, pośladków, ramion i zejdzie z ciała zatrzymana woda, dzięki prostej strategii małych codziennych nawyków dopasowanych do Twojej codzienności.
Nauczysz się prostych i intuicyjnych nawyków żywieniowych dopasowanych do Twoich smaków, ilości czasu i chęci, dzięki czemu schudniesz nie czując, że „jesteś na diecie”
Poczujesz się dobrze w swoim ciele, odzyskasz energię, zdrowie i dobry nastrój, dzięki prostym i przyjemnym nawykom. Poprawią się Twoje wyniki badań
Odzyskasz kontrolę i nauczysz się dobrej relacji z jedzeniem, dzięki czemu przestaniesz zajadać stres, podjadać między posiłkami i jeść zbyt duże ilości słodyczy.

Zanim przejdziesz swoją własną Rewolucję, zobacz rezultaty moich Klientek:

Osiągnij takie efekty,
jak moje klientki:

ANIA 
w 8 miesięcy

MARTA
w 12 miesięcy

ALEKSANDRA
w 3 miesiące

Posłuchaj, co o naszej współpracy mówią dziewczyny, które przeszły Rewolucję

Pokażę Ci też kilka wiadomości i komentarzy, które każdego dnia otrzymuję od moich Rewolucjonistek

CO OTRZYMASZ
W RAMACH REWOLUCJI?

To kurs online ułożony w formę krótkich lekcji wideo, w których krok po kroku przeprowadzę Cię za rękę od momentu, w którym jesteś teraz do Twojego nowego, zdrowego i szczupłego ciała.

Otrzymasz nie tylko całą uporządkowaną wiedzę i teorię o zdrowym odżywianiu, jakiej potrzebujesz w odchudzaniu, ale również praktyczne narzędzia i wskazówki jak tę wiedzę wykorzystywać w praktyce, aby osiągnąć rezultaty i przede wszystkim utrzymać je samodzielnie na zawsze.

Dostęp do kursu otrzymujesz dożywotnio, abyś zawsze miała wszystko, czego potrzebujesz do zdrowego stylu życia pod ręką.

SPRAWDŹ, CO DADZĄ CI MOJE LEKCJE:

Moduł 1

Wszystko zaczyna się
w głowie

Poznasz konkretne przyczyny swoich złych nawyków żywieniowych jak zajadanie stresu, podjadanie, wieczorne objadanie i tak dalej i otrzymasz skuteczne sposoby, by przestać to robić i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
Otrzymasz moje autorskie narzędzie Ośmiu Nawyków Zdrowej i Szczupłej kobiety, które pomoże Ci osiągnąć rezultaty przynajmniej 2 razy szybciej, a do tego trwale, bez efektu jojo.
Dowiesz się jak planować swoje działania podczas odchudzania, aby wpierać swoją motywację,
Poznasz techniki automotywacji, aby nie poddać się i nie wrócić do starych przyzwyczajeń.
Zbudujesz żelazną silną wolę i samodyscyplinę, która pozwoli Ci pokonać słomiany zapał oraz utrzymać regularność i systematyczność w odchudzaniu
Poznasz narzędzie, które pozwoli Ci pokonywać na bieżąco każdą przeszkodę, która pojawi się na Twojej drodze,

Moduł 2

Tajniki jedzenia intuicyjnego

Przeprowadzę Cię krok po kroku przez proces budowania dobrych nawyków żywieniowych w oparciu o koncepcję jedzenia intuicyjnego.
Nauczysz się jak wprowadzić drobne zmiany do swojego aktualnego stylu odżywiania, aby to odżywianie wspierało Twoje cele, ale cały czas pozostało dla Ciebie smaczne, proste i zgodne z Twoimi przyzwyczajeniami i było dopasowane do Twojej codzienności
Poznasz jasne i proste zasady, dzięki którym będziesz mogła jeść to co lubisz i pozwalać sobie na przyjemności bez wyrzutów sumienia, bo równocześnie będziesz osiągać rezultaty,
Nauczysz się jeść zdrowo w każdej sytuacji, nawet jeśli jadasz na mieście lub żyjesz w ciągłym biegu

Moduł 3

Dieta szyta na miarę

Zdobędziesz kompletną wiedzę o zdrowym odżywianiu, jaka jest Ci potrzebna w zadbaniu o zdrowie i sylwetkę
Przeprowadzę Cię za rękę przez 10 kroków mojego autorskiego procesu budowania dobrych nawyków żywieniowych, dzięki któremu uzyskasz samodzielność w odżywianiu i nie będziesz musiała już nigdy szukać diety/dietetyka/rozpiski
Dowiesz się konkretnie ile powinnaś jeść kalorii oraz poszczególnych składników, aby schudnąć w zdrowy i trwały sposób.
Nauczę Cię prostych sposobów na regularne picie wody, nawet jeśli dotychczas o niej zapominasz lub jej nie lubisz
Poznasz proste zasady komponowania sycącego, zbilansowanego posiłku na oko, bez konieczności ciągłego liczenia kalorii i ważenia produktów
Dowiesz się jak wybierać produkty w sklepie, aby nie dać Cię różnym marketingowym kłamstwom, tylko jeść produkty dobrej jakości, a równocześnie niedrogie
Nauczysz się jeść podczas wakacji, imprez, wyjść itd, aby nie zaprzepaścić swoich rezultatów.
Pokażę Ci moje super sposoby na oszczędność czasu w kuchni, dzięki którym nie będziesz musiała gotować czegoś innego dla siebie i dla rodziny
Otrzymasz sposoby na pełnowartościowy i zdrowy posiłek kiedy jesteś w biegu, złożony z gotowych i łatwo dostępnych produktów
Nauczysz się jakich produktów i składników unikać, bo one ograniczają Twoje rezultaty i psują zdrowie

Moduł 4

Żelazna kontrola
nad słodyczami

Rozprawisz się raz na zawsze ze złymi nawykami
Nauczysz się jak przestać zajadać stres, jak przestać jeść z nudów oraz jak przestać nagradzać się słodyczami.
Poznasz moje 4 potężne narzędzia, które pozwolą Ci nawiązać dobrą relację z jedzeniem i przede wszystkim przestać się przejadać
Poznasz najlepsze sposoby na zapanowanie nad zachciankami
Pokażę Ci też jak i kiedy jeść słodycze i inne wysokokaloryczne rzeczy, aby przez nie nie przytyć

Moduł 5

Dobre nawyki zdrowej i szczupłej kobiety

Pomogę Ci zadbać o pozostałe aspekty zdrowego stylu życia, które mają wpływ na Twoje zdrowie i sylwetkę.
Poznasz 17 sposobów na poprawienie jakości snu, nawet jeśli teraz śpisz mało
Dowiesz się jakie formy aktywności fizycznej spalają najwięcej kalorii i jak wybrać dla siebie aktywność, w której utrzymasz systematyczność
Pokażę Ci jak zorganizować swój czas, aby znaleźć w nim czas dla siebie i pożegnać wymówki o braku czasu
Poznasz narzędzia i strategie, które pozwolą Ci odzyskać minimum godzinę dziennie dla siebie - na relaks, przyjemności, aktywność lub więcej snu
Pokażę Ci techniki radzenia sobie ze stresem, napięciem i trudnymi emocjami
Nauczę Cię jak oddychać na co dzień, aby wspierać swoje zdrowie psychiczne, fizyczne i ciało.

Q&A

Na ile otrzymuję dostęp do kursu?

Dostęp do kursu otrzymujesz na zawsze.

Co, jeśli będę potrzebować pomocy?

Wybierając pakiet VIP otrzymujesz moje indywidualne prowadzenie przez 3 lub 6 miesięcy od momentu, który sama wybierzesz. Wówczas możesz zwrócić się do mnie z każdym pytaniem, sprawą, czy problemem. Jestem dla Ciebie na wyłączność.

Jestem nietechniczna - czy poradzę sobie z kursem?

Platforma WP Idea jest bardzo intuicyjna. Sama jestem nietechniczna, a korzystam z niej bez problemu. Więc i Ty na pewno sobie poradzisz 😉 W razie czego, napisz do mnie na magda@magdafoeller.pl i na pewno Ci pomogę.

Ile trwają poszczególne lekcje i ile ich jest?

Lekcje trwają od 8 do 28 minut. Obecnie w programie jest 25 lekcji. 

POWER PLANNER

Planer w formie dziennika, który pomoże Ci nie tylko monitorować Twoje nowe nawyki jak np. picie wody i aktywność fizyczną, ale także zawiera narzędzia wspomagające Twoją motywację, pewność siebie i silną wolę. 

Z mojego doświadczania wynika, że klientki, które na bieżąco monitorują swoje działania, osiągają rezultaty przynajmniej 3 razy szybciej od tych, które tego nie robią. 

Power Planner maksymalizuje Twoje osiągnięcia!

DODATKOWO, OTRZYMUJESZ
BONUSY O ŁĄCZNEJ WARTOŚCI
9260 zł

MOJA INDYWIDUALNA OPIEKA

Otrzymujesz dostęp do mnie w formie prowadzenia indywidualnego przez 3 miesiące.

Ten czas 3 miesięcy startuje od momentu, który sama sobie wybierzesz.

Wspieram Cię na każdym etapie Twojej drogi i pomagam rozwiązać każdy problem.

Q&A

Jak to wygląda w praktyce?

W obrębie prowadzenia i konsultacji pomagam Ci na każdym etapie Twojej drogi i pomagam rozwiązać każdy problem.

Masz pytania dotyczące którejś lekcji, zadania, wdrożenia jakiegoś narzędzia, piszesz do mnie maila i ja Ci wszystko wytłumaczę i rozjaśnię, abyś miała pewność, że działasz słusznie i jesteś na dobrej drodze.
Możesz mieć pytania, czy np taki posiłek jest dobrze skomponowany, czy taki produkt jest ok, czy dobrze ustaliłaś sobie ilość kalorii czy białka, a może być też tak, będziesz akurat jechać na urlop i będziesz chciała skonsultować jak sobie na nim poradzić, aby utrzymać rezultaty i tak dalej.

Ze wszystkimi sprawami możesz śmiało do mnie napisać, a wręcz powinnaś do mnie napisać, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty 😉

Od kiedy zaczynamy liczyć czas 3 miesięcy?

Od momentu, który sama wybierzesz. 

COACHING PSYCHODIETETYCZNY

Coaching w formie konsultacji grupowych na ZOOM dla moich klientek VIP również przez 3 miesiące.

Te konsultacje są niezwykle wartościowe, ponieważ możesz mi na żywo zadać pytanie i otrzymujesz ode mnie od razu indywidualne wskazówki psychodietetyczne, pomagam Ci na każdym etapie Twojej drogi do dobrych nawyków, abyś osiągała jeszcze lepsze rezultaty.

Rozwiązujemy Twój problem i działasz dalej. Dzięki takiemu stałemu wsparciu czujesz motywację i chęć do działania, bo wiesz dokładnie co robić i widzisz tego efekty.

Q&A

Co jeśli nie mogę być na konsultacji?

Konsultacje są nagrywane i dodawane na platformę w formie lekcji. Możesz odtworzyć sobie nagranie w dowolnym momencie. 

A jeśli potrzebujesz mojej pomocy, jestem dla Ciebie dostępna w formie prowadzenia indywidualnego.

Od kiedy zaczynamy liczyć czas 3 miesięcy?

Od momentu, który sama wybierzesz. 

TRENINGI MODELUJĄCO-SPALAJĄCE
ONLINE Z TRENERKĄ MF STUDIO

TRENINGI
MODELUJĄCO-SPALAJĄCE
ONLINE Z TRENERKĄ
MF STUDIO

Zmotywujemy Cię do regularnego ruchu w formie treningów online 2 razy w tygodniu w kameralnej grupie kobiet przez 3 miesiące. 

Na treningu łączysz się na żywo przez Zoom z trenerką z mojego zespołu.

Nie tylko dba o twoją motywację i efektywność treningu, ale również uczy prawidłowej techniki ćwiczeń, abyś mogła ćwiczyć bezpiecznie i skutecznie. 

Program treningowy został ułożony przeze mnie i jest specjalnym połączeniem ćwiczeń modelujących i ujędrniających sylwetkę - brzuch, uda, pośladki, ramiona oraz ćwiczeń spalających tkankę tłuszczową, abyś mogła ćwiczyć krótko i konkretnie, a osiągać super rezultaty jeszcze szybciej.

Q&A

Nie mogę wykonywać wszystkich ćwiczeń, co wtedy?

Jeśli jakieś zaplanowane ćwiczenie nie jest dla Ciebie do wykonania, otrzymujesz ćwiczenie alternatywne, dostosowane do swoich możliwości i potrzeb.

Co jeśli nie mogę być na żywo na takim treningu?

Wszystkie treningi są również nagrywane i otrzymujesz do nich dostęp na platformie. Możesz wykonać trening w najlepszym dla siebie momencie.

Na jaki czas mam dostęp do treningów?

Dostęp do treningów na żywo jest przez 3 miesiące od momentu, który sama wybierzesz. 

Jak taki trening wygląda w praktyce?

Na treningu łączysz się na żywo przez ZOOM z trenerką z mojego zespołu.
Nie tylko dba o Twoją motywację i efektywność treningu , ale również uczy prawidłowej techniki ćwiczeń, abyś mogła ćwiczyć bezpiecznie i skutecznie. 

Program treningowy został ułożony przeze mnie i jest specjalnym połączeniem ćwiczeń modelujących i ujędrniających sylwetkę - brzuch, uda, pośladki, ramiona oraz ćwiczeń spalających tkankę tłuszczową, abyś mogła ćwiczyć krótko i konkretnie, a osiągać super rezultaty jeszcze szybciej.
Treningi trwają maksymalnie 45 minut.

ODCHUDZANIE
PRZY PROBLEMACH HORMONALNYCH

Absolutny niezbędnik, jeśli masz problemy z tarczycą, insuliną, jesteś w fazie menopauzy lub masz inne problemy hormonalne.

Dowiesz się jak w prosty sposób zadbać o siebie kiedy cierpisz na Insulinooporność, Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS lub jesteś w okresie menopauzy i co jest tak naprawdę w tych przypadkach najważniejsze
Pokażę Ci jak odblokować Twoje odchudzanie, jeśli dotychczas czujesz, że przez te zmiany hormonalne stoisz w miejscu
Zrozumiesz swój organizm i zaprzyjaźnisz się z nim, zamiast wiecznie z walczyć

Q&A

Czy można faktycznie schudnąć, kiedy ma się problemy hormonalne?

Oczywiście! Wiele kobiet, których rezultaty tu widzisz, ma lub miało niedoczynność tarczycy, Hashimoto, czy insulinooporność. 

W tych przypadku potrzeba nieco więcej zaangażowania i cierpliwości w procesie zmiany nawyków. Jestem po to, aby Ci w tym pomóc. 

Czy muszę zrobić badania?

Regularne badania są podstawą profilaktyki wielu chorób, więc jak najbardziej zachęcam Cię do nich. 

Natomiast, ja w Rewolucji nie wymagam od Ciebie przedstawienia wyników badań. 

BAZA PRZEPISÓW

Baza kilkudziesięciu przepisy na zdrowe, pełnowartościowe posiłki, które moje klientki wykorzystują dla siebie i dla całej rodziny, wraz z podziałem na porcje i informacją o kaloriach i makro, abyś miała pod ręką inspiracje i można powiedzieć szablony posiłków, aby jeszcze łatwiej było Ci zacząć budować zdrowe nawyki żywieniowe 

Wszystkie przepisy i inspiracje są też odpowiednie dla tych z Was, które cierpią na IO lub mają problemy z tarczycą - niedoczynność, hashimoto. 

W tej bazie znajdziesz między innymi konkretne propozycje na:

Śniadania, kolacje, dania obiadowe, zupy i kremy, pełnowartościowe sałatki 

Pożywne i smaczne szejki 

Oraz również bazę przepisów wege, jeśli nie jesz mięsa.

BAZA ZAKUPOWA

To baza ebooków ułatwiających życie zabieganym kobietom, przygotowanych przeze mnie w koncepcji WCHODZISZ I WYCHODZISZ - czyli wchodzisz do sklepu, wychodzisz z gotowym posiłkiem, bez konieczności gotowania, zamiast hotdoga na stacji lub niezdrowego batona. 

Znajdziesz w tej bazie miedzy innymi: 

Gotowe posiłki z dobrym składem z Lidla, Biedronki, Żabki, 

Pomysły na szybkie posiłki z Lidla i Biedronki 

Pomysły na odżywcze kanapki na szybko 

7 DNIOWY JADŁOSPIS Z GOTOWCÓW

7 DNIOWY JADŁOSPIS Z GOTOWCÓW

Absolutny oszczędzacz czasu dla zabieganych kobiet. 

Otrzymasz menu na 7 dni złożone z samych gotowców na odpowiednią dla Ciebie kaloryczność, abyś miała po co sięgnąć kiedy nie będzie czasu na przygotowanie jedzenia. 

Czyli jeśli masz taki czas, że totalnie nie chcesz myśleć o przygotowywaniu jedzenia, to bierzesz sobie to menu, kupujesz gotowe produkty z Lidla czy z Biedronki i maksymalnie oszczędzając czas realizujesz pełnowartościowe odżywianie. Bez kombinowania, bez zastanawiania się. 

Chcę, żebyś nauczyła się radzić sobie w każdej sytuacji, a to narzędzie Ci to ułatwi.

FIT SŁODKOŚCI

To super sprawa dla tych z Was, które lubią słodkości. 

Listy zdrowszych słodyczy z Lidla, Biedronki, czy Rossamana 

Oraz, jeśli lubisz sama coś upichcić, to bazę przepisów na fit słodkości, które możesz przygotować dla siebie, dla całej rodziny, czy np. Na spotkanie, żeby zjeść pyszności, a równaczeście mieć pewność, że jest to dobre dla Twojego zdrowia i sylwetki

WYBIERZ SWOJĄ WERSJĘ REWOLUCJI:

PAKIET VIP

1. Dożywotni dostęp do "Kursu skutecznego odchudzania REWOLUCJA" 

2. Power Planner - Aktywator Twoich Zdrowych Nawyków

3. Grupa wsparcia FB

BONUS 1: Indywidualne prowadzenie 3 mies.

BONUS 2: Konsultacje psychodietetyczne 3 mies. 

BONUS 3: Treningi Online 3 mies.

BONUS 4: Moduł o hormonach 

BONUS 5: Baza przepisów

BONUS 6: Baza zakupowa

BONUS 7: Jadłospis z gotowców

BONUS 8: Fit Słodkości 

UWAGA! Wszystkie elementy szczegółowo opisane zostały na tej stronie powyżej 🙂

SPECJALNA CENA

1497 zł

z Twoim kodem rabatowym

 3497 zł 

WCHODZĘ W TO, KUPUJĘ !

PAKIET PREMIUM

1. Dożywotni dostęp do "Kursu skutecznego odchudzania REWOLUCJA"

2. Power Planner - Aktywator Twoich Zdrowych Nawyków

3. Grupa wsparcia FB

BONUS 1: Indywidualne prowadzenie 3 mies.

BONUS 2: Konsultacje psychodietetyczne 3 mies.

BONUS 3: Treningi Online 3 mies.

BONUS 4: Moduł o hormonach 

BONUS 5: Baza przepisów

BONUS 6: Baza zakupowa

BONUS 7: Jadłospis z gotowców

BONUS 8: Fit Słodkości 

UWAGA! Wszystkie elementy szczegółowo opisane zostały na tej stronie powyżej 🙂

SPECJALNA CENA

497 zł

z Twoim kodem rabatowym

 1497 zł 

WCHODZĘ W TO, KUPUJĘ!

REWOLUCJA VIP za 149 zł miesięcznie?

Żaden problem! Rozłóż płatność na nawet 10 wygodnych rat 0%!
Dla pakietu REWOLUCJA VIP rata wynosi zaledwie 149,70 zł miesięcznie.
Biorę ich koszt na siebie – Ty nie zapłacisz ani złotówki odsetek ani prowizji.
RRSO: 0%.

OPCJA 1:
RATY 0% z PAY U

Wystarczy, że przy zakupie wybierzesz rodzaj płatności Raty 0% Pay U.

Następnie w sekcji Raty zero wybierasz jedną z dwóch opcji: 5 lub 10 rat 0%

Możesz rownież wybrać więcej rat, jednak nie są już one 0%.

OPINIE UCZESTNICZEK REWOLUCJI:

Czekam teraz na podobną wiadomość od Ciebie 🙂

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Czy mogę wykupić dostęp do Rewolucji w późniejszym terminie?

Jasne. Rewolucja w ofercie standardowej jest dostępna do zakupu cały czas. 

Jakich efektów mogę się spodziewać?

Zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej to około 0,5-1% masy ciała tygodniowo. 

Wyniki zależą od Twojego zaangażowania i od stanu Twojego ciała. 

Mam problemy hormonalne - czy Rewolucja jest dla mnie?

Tak. Nagrałam specjalny bonusowy moduł, w którym pokażę Ci jak "odblokować" swój organizm i osiągnąć zdrowe i szczupłe ciało nawet w przypadku problemów z tarczycą, czy insulinoopornością. 

Od kiedy otrzymuję dostęp do Rewolucji?

Dostęp dostajesz automatycznie, od razu po zakupie programu niezależnie od tego, czy wybierzesz płatność w ratach, czy jednorazową. 

Na swojej skrzynce mailowej znajdziesz wiadomość z linkiem do platformy WP Idea oraz osobno dane do logowania do Twojego konta użytkowniczki. 

Na jaki czas otrzymuję dostęp do Rewolucji?

Dostęp do programu szkoleniowego oraz innych materiałów elektronicznych otrzymujesz bezterminowo.

Dostęp do indywidualnego prowadzenia, konsultacji grupowych oraz treningów przyznawany jest na 3 miesiące. 

Jak się kontaktujemy w trakcie Rewolucji?

Online na żywo przez ZOOM, poprzez grupę na Facebooku, poprzez wiadomości mailowe. 

Czy trzeba pokazywać swoje zdjęcia w bieliźnie?

Nie. To absolutnie Twój wybór, czy chcesz podzielić się ze mną swoimi rezultatami. 

Wszystkie zdjęcia, które widzisz, opublikowałam za zgodą ich Bohaterek. 

Czy wrzucisz moje zdjęcie przed i po do Internetu?

Tylko jeśli wyrazisz na to zgodę 💙

Mam mało czasu - czy nadaje się do Rewolucji?

Absolutnie tak! 

Program jest tak skonstruowany, abyś mogła korzystać z niego w każdym czasie i w swoim tempie. 

Czy otrzymam rozpiskę diety?

W Rewolucji nauczę Cię dobrych nawyków i umiejętności samodzielnego radzenia sobie z komponowaniem posiłków w każdej sytuacji, więc nie będziesz potrzebowała rozpiski diety. 

Czy Rewolucja jest również dla osób, które nie chcą schudnąć?

Tak, jasne! To program, dzięki któremu zadbasz o siebie i swoje ciało w holistyczny sposób. To, jakie rezultaty te zmiany przyniosą, zależy od Twoich potrzeb. 

Czy jak nie mogę ćwiczyć po zabiegu, to ma to sens?

Jasne. Planowany trening to tylko 1/8 sukcesu. O pozostałe 7 elementów możesz zadbać niezależnie od aktualnych ograniczeń. 

Masz pytania?

lub nadal masz dylemat co wybrać?

Napisz na magda@magdafoeller.pl
- wspólnie wybierzemy pakiet najlepszy dla Ciebie.

Regulamin

Polityka Prywatności

Kontakt