S Size Training – zindywidualizowany trening personalny

Kiedy rozpoczynasz przygodę ze sportem nie brakuje Ci motywacji, ani zapału. Jednak to, co może udaremnić sukces to brak szybkich rezultatów albo kontuzja.
Trening z trenerem personalnym jest szczególnie ważny na początku wyzwania, gdy każde ćwiczenie, ilość powtórzeń oraz serii powinna być dobrze przemyślana i dostosowana do Twoich możliwości. Trener personalny na podstawie wywiadu medycznego, wstępnej oceny kondycji oraz Twoich celów, ułoży specjalny plan treningowy i żywieniowy, by zapewnić Ci maksimum bezpieczeństwa oraz zwiększyć szansę na szybkie efekty. Pracując z trenerem personalnym masz pewność, że Twoja motywacja i zapał do działania nie znikną po pierwszym treningu, a już wkrótce zaobserwujesz jak zmienia się Twoje ciało.

Dowiedz się więcej na temat treningu personalnego